Century Tuna Chanos mit schwarzen Bohnen 184 g
Century Tuna Chanos mit schwarzen Bohnen 184 g
✨ Chanos (Milchfisch) mit schwarzen Bohnen – herzhaft und vielseitig
Diese Kombination aus Chanos (Milchfisch) und schwarzen Bohnen bringt einen angenehm herzhaften, leicht „bohnigen“ Geschmack mit feiner Fisch-Note auf den Teller. Ideal, wenn es schnell gehen soll und du Lust auf etwas Deftiges aus dem Bereich Meeresprodukte hast.
Du kannst den Inhalt direkt verwenden: als schnelle Beilage zu Reis, als Topping für Nudeln oder zum Verfeinern von Gemüsepfannen. Kurz erwärmt entfalten sich Aroma und Würze besonders rund – kalt funktioniert es auch als unkomplizierter Snack.
✅ Wichtige Merkmale
- Herzhafte Mischung aus Fisch und schwarzen Bohnen – kräftiger als purer Fisch aus der Dose
- Praktisch für die schnelle Küche: öffnen, portionieren, direkt servieren oder kurz erwärmen
- Passt gut zu neutralen Beilagen wie Reis oder Kartoffeln, weil die Bohnen für Substanz sorgen
- Eignet sich zum „Aufpeppen“ einfacher Gerichte: ein Löffel davon ersetzt oft zusätzliche Würze
- Gute Wahl für herzhafte Bowls, wenn du Fischgeschmack mit einer sättigenden Komponente kombinieren möchtest
🍽️ Verwendung
- Mit warmem Jasmin- oder Klebreis servieren, dazu Gurke oder eingelegtes Gemüse für Frische
- Als Füllung für Wraps oder Sandwiches: mit Salat, Zwiebel und etwas Zitrussaft abrunden
- In eine schnelle Gemüsepfanne geben (z. B. Paprika, Pak Choi) und nur kurz mitziehen lassen
- Als Topping auf Congee/Reisbrei oder Nudelsuppe für extra Herzhaftigkeit
- Mit gebratenem Knoblauch und Frühlingszwiebeln anrichten – einfache Aromaverstärkung
👩🍳 Probieren Sie unsere Originalrezepte
- Rezept für Delhi Dal Makhani
Kochen Sie Delhi Dal Makhani, eine cremige indische Spezialität aus schwarzen Linsen und Bohnen, gekocht mit aromatischen Gewürzen und Sahne für einen unvergesslichen Geschmack!
🧾 Zutaten
Milchfisch (Chanos chanos) 58% Fisch , Wasser , Sojaöl , Salz , Zucker , schwarze Bohnen 1,7% , Tomatenmark , Geschmacksverstärker: E621 , Knoblauchpulver , Ingwerpulver , Zwiebelpulver , Maisstärke , Sesamöl , Aroma , Zimtpulver , Chilipulver , Verdickungsmittel: Xanthan.
🧾 Allergene
Fisch, Soja, Sesam
🧾 Nährwerte
Energie (kJ)- 754 kJ
Energie (kcal)- 180 kcal
Fette - 9 g, davon gesättigt 5 g
Kohlenhydrate- 12 g, davon Zucker 8 g
Eiweiß - 13 g
Salz - 2,2 g
✨ Schlusswort
Wusstest du, dass Milchfisch in vielen asiatischen Küchen besonders gern mit Bohnen kombiniert wird?
| Herstellervertreter in der EU | Heuschen & Schrouff |
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