Ashoka Instant Palak Paneer (Tofu) 280 g

✨ Cremiges Palak Paneer mit Tofu – mildes Spinatcurry für schnelle Genussmomente

Ashoka Instant Palak Paneer (Tofu) kombiniert zartes Tofu mit einer milden Sauce aus Spinatcurry und Gewürzen. Das Ergebnis ist cremig, angenehm würzig und ideal, wenn du Lust auf indische Küche hast, aber wenig Zeit.

Praktisch für schnelle Mittagessen, unkomplizierte Abendessen oder als wärmendes Gericht im Homeoffice: einfach erhitzen und mit Reis oder Fladenbrot servieren. Auch als Basis lässt sich die Sauce gut mit Gemüse oder extra Tofu strecken.

✅ Wichtige Merkmale

• Mildes Spinatcurry-Profil: würzig, aber nicht scharf – gut für viele Geschmäcker
• Mit Tofu statt klassischem Paneer: eine praktische Alternative für tofu-basierte Gerichte
• In kurzer Zeit servierfertig – ideal für schnelle Küche an stressigen Tagen
• Sämige Sauce eignet sich auch als „Curry-Base“ zum Ergänzen von Gemüse (z. B. Erbsen, Blumenkohl, Paprika)
• Passt sowohl zu Reis als auch zu Naan, Chapati oder als Bowl-Topping

🍽️ Verwendung

• Mit Basmatireis anrichten und mit einem Klecks Joghurt oder frischen Kräutern abrunden
• Als schnelles Curry mit TK-Erbsen oder frischem Spinat verlängern und kurz mitziehen lassen
• Mit Naan servieren und die Sauce als Dip nutzen – besonders gut für unkomplizierte Abend-Snacks
• In eine Bowl geben: Reis oder Quinoa, dazu Gurke, Tomate, Zwiebel und ein Spritzer Zitrone
• Als Füllung für Wraps: mit Salat und Zwiebeln einrollen, für ein herzhaftes Lunch-to-go

👩‍🍳 Probieren Sie unsere Originalrezepte

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🧾 Zutaten

Wasser, Spinat 36%, Tofu 11% (Sojabohnen, Wasser, Zitronensäure, Salz), Ingwer, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Frühlingszwiebel, Melonenkerne, Tomaten, Zucker, Kreuzkümmel, roter Chili, grüner Chili, Lorbeerblatt, Nelken, Pfeffer, Zimt, getrocknetes Bockshornkleeblatt.

🧾 Allergene

Soja. Hergestellt in einer Anlage, die Haselnüsse, Erdnüsse, Soja, Senf und Sesam verarbeitet.

🧾 Nährwerte

Energie (kJ)- 480 kJ

Energie (kcal)- 115 kcal

Fett - 6,7 g, davon gesättigt 1,8 g

Kohlenhydrate - 9,8 g, davon Zucker 0,5 g

Eiweiß - 4,1 g

Salz - 0,80 g

✨ Schlusswort

Wusstest du, dass Palak Paneer traditionell ein Spinatcurry ist, das oft mit milden Gewürzen gekocht wird?