Ashoka Spinatcurry mit Kartoffeln und Gedünstetes Reis 250g

✨ Mild-würziges Spinatcurry mit Kartoffeln und gedämpftem Reis – schnell servierfertig

Dieses Ashoka Mikrowellengericht kombiniert ein mild-würziges Spinatcurry mit Kartoffeln und gedämpftem Reis – ideal, wenn du ohne viel Aufwand ein warmes Curry auf dem Teller haben möchtest.

Einfach den Beutel kurz erhitzen, 1 Minute ruhen lassen und direkt servieren. Passt als schnelle Mahlzeit im Alltag, fürs Büro oder als unkomplizierte Option, wenn es abends fix gehen soll.

✅ Wichtige Merkmale

• Komplettgericht mit Curry und Reis in einem Beutel – kein extra Kochen von Beilagen nötig
• Mild-würziges Profil: angenehm aromatisch, ohne zu dominieren – gut kombinierbar mit Toppings und Beilagen
• Mikrowellen-schnell: kurz erhitzen, kurz ruhen lassen, servieren
• Praktisch portioniert für eine schnelle Einzelmahlzeit oder als kleiner Bestandteil eines indisch inspirierten Menüs
• Lässt sich geschmacklich leicht aufwerten, z. B. mit frischen Kräutern, Joghurt oder etwas Zitronensaft

🍽️ Verwendung

• Mit einem Klecks Joghurt oder Raita servieren, um die Würze abzurunden und mehr Cremigkeit zu bekommen
• Mit frischem Koriander, Frühlingszwiebeln oder gerösteten Zwiebeln toppen für mehr Aroma und Textur
• Als „Curry-Bowl“ anrichten und mit Gurke, Tomate oder eingelegtem Gemüse ergänzen
• Mit Naan, Chapati oder Papad als knusprige Beilage kombinieren
• Für mehr Schärfe nach dem Erhitzen mit Chiliöl, Chutney oder eingelegten Chilis verfeinern

👩‍🍳 Probieren Sie unsere Originalrezepte

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🧾 Zutaten

Spinatcurry mit Kartoffeln 60% (Spinat 16%, Kartoffeln 16%, Zwiebel, Tomaten, Wasser, Sonnenblumenöl, Kokosmilch, Knoblauch, Ingwer, Salz, grüne Chilipaste, Kichererbsenmehl, Zucker, Korianderpulver, gemahlener Kreuzkümmel, ganzer Kreuzkümmel, Gewürze, getrocknete Bockshornkleeblätter, Senf, Kurkuma), gedämpfter Reis 40% (Wasser, Basmatireis 19%, Sonnenblumenöl, Salz.

🧾 Allergene

Senf

Art der Zubereitung: In die Oberseite des Beutels eine kleine Vertiefung eindrücken. Den Beutel senkrecht in die Mikrowelle stellen und 1,5 Minuten auf höchster Stufe erhitzen. Aus dem Gerät nehmen und 1 Minute stehen lassen. Alternativ den Inhalt des Beutels in ein geeignetes Gefäß leeren und 1,5 Minuten lang auf hoher Stufe erhitzen. Auf dem Herd: Leeren Sie den Inhalt des Beutels in einen Topf und erhitzen Sie ihn vorsichtig. Nicht kochen, damit die feinen Aromen nicht unterdrückt werden. Umrühren und servieren. Alternativ können Sie den ungeöffneten Beutel 3-5 Minuten lang in kochendes Wasser legen. Öffnen und servieren.

🧾 Nährwerte

100 g

Energiewert 546 kJ / 131 kcal

Fett 4,0 g, davon gesättigt 0,6 g

Kohlenhydrate 20 g, davon Zucker 0,8 g

Eiweiß 2,7 g

Salz 0,63 g

✨ Schlusswort

Wusstest du, dass Spinatcurrys mit Kartoffeln besonders gut zu Joghurt-Toppings und Naan passen?